Leckeres Rezept für Vitales Frühstück
Mit Früchten, Joghurt, Orangensaft und einigen weiteren gesunden Zutaten wird der Tag optimal begonnen. Der Körper kommt in Schwung und es ist eine merkliche Verbesserung der Allgemeinsituation um die frühe Uhrzeit festzustellen. Das Frühstück ist ausgewogen und reichhaltig an Vitaminen und stärkt den Körper und seine Fitness.
Rezept Bewertung:
– |
KALORIEN [p.P.] |
20 |
MINUTEN [ca.] |
Zubereitung von Vitales Frühstück
Bereiten Sie ein Tableaut vor, auf welchem Sie sich das Frühstück schmackhaft servieren wollen. Vergessen Sie nicht auf Gläser, kleine Schüsseln und Teller.
Bereiten Sie sich einen Obstbecher zu - schneiden Sie die gewünschten Früchte klein und geben Sie sie in ein kleines Gläschen. Eventuell leeren Sie ein wenig Orangensaft dazu.
Entscheiden Sie sich für ein warmes Getränk - egal ob Tee, Kaffee, Kakao oder nur ein warmes Glas Wasser - und bereiten Sie es zu.
Ein wenig Gebäck für die Sättigung darf auch nicht fehlen - Semmeln, Brot oder gar Mehrkornwecken können Sie mit Schinken, Käse, oder diversen Aufstrichen füllen.
VERFASSER:
Unsername:
Olaf (m)
Mitglied seit:
10.09.2013
Kochpunkte:
6488 Punkte
Individuell
Joghurt kann gemeinsam mit dem Obstbecher kombiniert werden. Das Set lässt sich beliebe zusammenstellen mit Zutaten der jeweiligen Wahl.
Zusätzliche Infos zu Vitales Frühstück
Temperatur: -
Beilagen: Joghurt, Butter, Marmelade, Honig, Schokocreme, Süßes wie Topfengolatschen oder Marilletäschchen
Kategorie(n): Deutschland, Snack
Besonderheit: unkompliziert
Schwierigkeitsgrad: sehr leicht
Vorbereitungszeit:
Koch- bzw. Backzeit:
Ruhezeit: ca. -
Kommentare zu dem Rezept
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