Leckeres Rezept für Gegrillter Lachs mit frischem Frühlingssalat
Köstliches und Kohlehydratarmes Gericht, ideal zur Gewichtsreduktion. Schnell und einfach mit frischen Produkten zubereitet.
Rezept Bewertung:
350 |
KALORIEN [p.P.] |
30 Minuten |
MINUTEN [ca.] |
Zubereitung von Gegrillter Lachs mit frischem Frühlingssalat
Bereiten Sie zunächst den Salat zu. Dazu waschen Sie die Zutaten gründlich ab.
Tupfen Sie die Zutaten nach dem waschen ab
Schneiden Sie die Tomaten in Viertel
Schleudern Sie den Kopfsalat trocken und pflücken diesen in mundgerechte Stücke
Trocken Sie die Radieschen mit einem Küchenkrepp vorsichtig ab. Schneiden Sie diese anschließend in Scheiben.
Schälen Sie eine kleine Frühlingszwiebel und schneiden diese ebenso in mundgerechte Stücke
Als nächstes schneiden Sie die Gurke in mundgerechte Stücke. Dazu am besten in Scheiben schneiden und dann diese vierteln.
Vermengen Sie alle Zutaten für den Salat in einer großen Schüssel.
Nun bereiten Sie den Lachs zu
Waschen Sie das Lachsfilet unter fließendem Wasser gründlich ab.
Tupfen Sie das Filetstück trocken und beträufeln es mit etwas Zitronensaft.
Nach Belieben können Sie das Fischfilet nun mit Salz und Pfeffer würzen
Erhitzen Sie nun die Pfanne auf eine mittlere Temperatur und fügen anschließend etwas Öl in die Pfanne. Alternativ können Sie das Lachsfilet auch auf den Grill legen.
Legen Sie das Filet in die Pfanne und lassen es braten bis die untere Seite eine leichte Bräune angenommen hat. Anschließend wenden Sie den Lachs und lassen diese Seite nun auch bräunen.
Wenden Sie erneut das Filet und lassen es gar braten.
VERFASSER:
Unsername:
Olaf (m)
Mitglied seit:
10.09.2013
Kochpunkte:
6488 Punkte
Zusätzliche Infos zu Gegrillter Lachs mit frischem Frühlingssalat
Temperatur: -
Beilagen: Zucchini Nudeln
Kategorie(n): Deutschland, Hauptgericht
Besonderheit: Saisonrezept
Schwierigkeitsgrad: leicht
Vorbereitungszeit:
Koch- bzw. Backzeit:
Ruhezeit: ca. -
Kommentare zu dem Rezept
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