Frage von: KockscheSFN

Hallo KockscheSFN,
eigentlich blähen Obstsorten generell nicht. Jedoch reagiert jeder Körper nunmal anders auf bestimmte Obstsorten. Viele Menschen müssen nach dem Obstgenuss besonders oft aufs Örtchen, darin äußert sich die Verdauungsförderung von Obst.

Damit Du Obst unbeschwert und ohne Blähungen genießen kannst, solltest Du vor allem an Äpfel, Orangen, Himbeeren, Johannisbeeren und Brombeeren denken. Auch Grapefruit, Weintrauben und Ananas blähen nicht.